- 《你要做麻糬還是豆腐》小檔案
- 出版社：意象文化
- 出版日期：2015/02/11
- 作者：霍威爾(Howell)
- 推薦指數: ★★★
導讀
「一帆風順」只是一句美好的祝福，有誰能一輩子永遠一帆風順呢? 逆風並不可怕，轉念一想，他還是一筆用不完的「財富」，殊不見飛機不正是在逆風時起飛嗎? 當我們失意時，也正是我們要起飛時，只是這個時候，我們需要更大的動力和更大的抗壓能力。
本書特色
> 書籍排版好閱讀
> 每一章節有圖片輔助並舉例: 重點整理、好消化
> 消極 vs 積極面對挫折時的處理心態及方式
每一章節使用例子舉例，在最剛開始描述挫折的情境，並分別將「豆腐族」 比做消極的人，「麻糬族」比做積極的人來比較面對挫折時處理事情的方式及態度。
書中提到工作壓力來源有三：工作發展、工作負荷和人際關係。
書中提到的例子都以工作為主軸建立的情境，像是達不到業績、工作上的人際關係、厭世的加班…等等，並以「豆腐族」vs「麻糬族」來比做消極者和積極者面對挫折時的處理態度的差別。
不斷的試圖說服你
面對挫折時，勇敢面對、努力或是轉念、堅持到最後，即可成功
並點出其他降低壓力的方式，像是【不要讓完美主義成為壓力的源頭】、【寬容】及【轉念】。
主要是在講述不要陷入低潮惡性循環，而是積極面對，在面對挫折時應該嘗試去改變調整，而非任命放棄。
書評/ 心得
對於正在面臨工作低潮ing的人，或許可以從書中的例子中得到一些啟發，從這些例子比對自己正在工作上遇到的問題，反思可以解決的方式，或是轉個念。既然我們都說人生好難，何不放自己一馬呢?
但如標題說的《你要做麻糬還是豆腐》是一本純粹的心靈雞湯，怎麼說呢?
觀念是好的，但例子太過理想化，說服力不足
書中的例子都過於理想化，忽略掉遇到挫折過程中許多細節，每個例子的結構都是「遇到挑戰/低潮」> 「嘗試/堅持/轉念」 > 最後邁向「成功」。
這就有點像當你心情不好時，身旁的人會跟你說你要想開一點啊~或是告訴你怎麼樣去解決這個造成你心情不好的事情，但對於這些話，你真的可以聽得進去嗎?
確實在遇到挫折時都應該勇於面對，而不是逃避，也應透過轉念，適時的調解壓力，但在工作上很多挫折並不是努力、堅持不懈就可以解決的事情。
就書中其中一個例子來說
小明大學畢業後的第一份工作就是到一家保險公司應徵業務專員，不是她喜歡做這個職業，純粹只是因為時間比較自由、賺錢也比較快。
然而，因為他的內向個性，業績就是無法達標，處處碰壁，小明應該怎麼做呢?
豆腐族: 豆腐族的小明心想，自己都這麼努力了，還是拉不到case，不如換個工作試試看吧!
麻糬族: 麻糬族的小明心想，繼續在保險公司做做看，既然其他同事可以達到要求，相信自己應該也可以。於是小明很快的突破了困境…
這個例子的Bug就是你明明就是一個內向的個性，還去做業務的工作。這個情境比較像是不對的人放在不對的工作上，有些東西並不是說努力就可以成功，若是這麼簡單，大家應該都可以成為億萬富翁了。
就像電影 “Yesterday” ，主角自己作曲、自彈自唱、駐唱了很多年，也曾有想要放棄，但在堅持不懈後終於成名，但成名的原因壓根不是因為他作的詞/曲有多好，而是因為「披頭四」在某次意外中，從世人的記憶中消失了，而主角是因為拿了他們的曲子唱才成名的，而且就算他成名後，他之前所寫的詞曲依舊不受世人喜愛。
所以我認為書中的「轉念」才是我比較認同的部分，俗話說: 山不轉路轉、路不轉人轉。
